Vorbereitungszeit: 3min


Für ein Glas (250ml)

Zutaten:

  • 250ml Wasser
  • 25g geschälte Hanfsamen

Zubereitung:

  1. Die Hanfsamen in dem Wasser verrühren und zusammen in einen Mixer geben.
  2. Für 1-2min mixen.
  3. Fertig 🙂