Vorbereitungszeit: 10min
Kochzeit: 5min


Für zwei Weckgläser

Zutaten:

  • 2 mittelgroße Möhren
  • 1 Dose Kichererbsen (ca. 220g)
  • 1 Zitrone
  • 2 TL Tahin
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 TL Paprikapulver
  • 3 TL Olivenöl
  • Salz

Zubereitung:

  1. Wasser zum Kochen bringen, die Möhren schneiden und anschließend für ca. 5min kochen, bis die Möhren weich sind.
  2. Währenddessen die Zitrone auspressen.
  3. Alle Zutaten vermengen und mit einem Pürierstab mixen.